『불안한 부모를 위한 심리수업』, 충분히 좋은 엄마면 돼요

안녕하세요. 오늘은 『불안한 부모를 위한 심리수업』이라는 책을 소개하려고 합니다.

너무 애쓸 필요 없어. 충분히 좋은 엄마면 돼.

이런 분들께 권합니다

시중에 나온 육아 책을 많이 보았지만, 아이의 심리를 깊이 있게 다룬 책은 보기 힘들었습니다. 이번에 나온 『불안한 부모를 위한 심리수업』은 쉽게 쓰였지만 가벼운 책은 아니었고, 한 번 이상 읽어 볼 만한 책이라고 생각합니다. 특히 이런 분들께 추천합니다.

• 아기를 어떻게 키워야 할지 막막하고 불안한 임산부
• 육아 심리상담이 필요하다고 느끼시는 분
• 심리상담에 관심이 많으신 분

아기를 왜 많이 안아 주어야 할까요

아기를 낳으면 “많이 안아 주고, 많이 반응하고, 많이 말해 주라”는 말을 듣습니다. 그런데 한편으로는 “많이 안아 주면 손 탄다. 나중에 어떻게 감당하려고 그러니. 네 몸부터 추스르고 아기를 돌봐라” 하는 말도 듣게 되지요.

왜 많이 안아 주어야 할까요? 이 책에 그 질문에 대한 답이 들어 있습니다. 책에서 가장 기억에 남는 구절들을 옮겨 보겠습니다.

우리는 현재적 시간 안에서만 살고 있는 것 같아도, 엄마 배 속에서 존재의 생명이 피어나기 시작하는 과거 시간부터 지금까지 경험한 모든 삶을 짊어지고 현재의 삶을 살아가는 존재이다.

— 『불안한 부모를 위한 심리수업』 중에서

엄마의 공감과 찬사로 자란 아기는 스스로 몸의 욕망을 다스린다

책은 엄마의 칭찬과 공감이 아이에게 어떤 의미인지 이렇게 설명합니다.

엄마의 칭찬, 공감, 찬사를 잘 받은 아이는 성적 욕망과 공격성이 중립화된다. 바꿔 말해 성적 욕망과 공격성의 중립화가 이루어지지 못한 아이는 성적으로 조숙해지며 분노를 통제하지 못하게 된다. 그런 아이가 청소년이 되고 성인이 되면 모든 상황을 성적으로 판단하게 되고, 가는 곳마다 분노의 에너지를 발산한다.

— 같은 책

아기에게 건네는 말

아가야, 네가 내 딸(또는 아들)로 태어난 것을 환영한다!

책은 아기를 맞이하는 첫 인사의 의미를 이렇게 설명합니다.

상징적 탯줄 자르기는 자녀가 앞으로 살아갈 삶에 대해 명확한 방향을 제시해 주는 선언이다. 만일 배 속에 있는 아기가 아들인 줄 알았는데 딸로 태어났다면(혹은 아들을 바랐는데 딸이었다면) 그때 그 상황을 그대로 읽어 주고 바로잡는 형태의 환영 인사를 해 줘야 한다. “엄마와 아빠는 네가 아들인 줄 알았는데(사실 아들이기를 바랐는데) 딸로 태어났네. 그러나 네가 딸로 태어난 것을 진심으로 환영한다.”

— 같은 책

양육 실패를 바로잡는 엄마의 말하기

아기를 키우다 보면 실수하는 순간도 생깁니다. 그럴 때 엄마가 할 수 있는 일이 있습니다.

아기에 대한 엄마의 실패나 문제 행동들에 대해 엄마는 그때의 상황을 아기에게 잘 설명하여야 하며, 사과할 것이 있으면 사과하고 용서를 구할 것이 있으면 용서를 구해야 한다. 유아기 초기에 엄마와 아기는 하나로 융합되어 있어 아기는 스스로 자신의 행동과 감정을 일치시키지 못한다. 이때 엄마의 역할은 아기의 요구나 욕구, 동작, 표정에 대해 언어화시켜 주는 것이다. 즉, 엄마는 아이가 보내는 여러 가지 신호를 ’말하기’로 바꾸어 해석해 주어야 한다.

— 같은 책

안아 주는 엄마, 담아내는 아이

’안아주기’란 곧 ’담아내는 것’이다

잘 안아 주는 엄마를 경험한 자녀는 친구, 사랑, 문화, 자연, 공부, 음악, 미술, 신앙을 담아낼 줄 안다.

오늘날 자녀들 사이의 따돌림 현상은 엄마 품의 안아 주기 경험의 부족으로 인해 친구를 담아 주고 친구에게 담겨지는 능력이 부족한 데서 오는 것이다.

— 같은 책

• 친구
• 사랑
• 문화
• 자연
• 공부
• 음악
• 미술
• 신앙

『불안한 부모를 위한 심리수업』(최민식)의 구절을 바탕으로 그린 개념도입니다.

너무 좋은 완벽한 엄마를 지양하고, 충분히 좋은 엄마를 지향한다.

— 위니캇

우리 아이들을 몸으로, 언어로 많이 많이 안아 줍시다. 완벽한 부모 말고, 충분히 좋은 부모가 되어요.