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서울 강서구 화곡로 185, 서안이지텔 2층 201호
5호선 화곡역 2번 출구에서 약 110m (도보 2분)

화곡역 2번 출구 · 1:1 심리상담소

지나온 이야기를 함께 읽고,
앞으로의 이야기를 함께 씁니다

히스토리앤스토리는 소장이 직접 한 분 한 분을 만나는 작은 심리상담소입니다. 정신분석과 대상관계이론을 바탕으로, 증상 너머에 있는 고유한 '나'를 함께 찾아갑니다.

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  • 소장 직접 상담
  • 방문·전화·화상
  • 주중·주말 예약제
천천히 내려 보세요

상담이 필요한 순간

나는 정말
상담을 받아야 할까?

  1. 작은 일에도 쉽게 화가 나거나
    눈물이 날 때

    감정이 조절되지 않는 것은 마음이 불안정하다는 신호일 수 있습니다. 이 감정이 어디에서 왔는지 함께 무의식을 탐험하며, 감정을 이해하고 다루는 방법을 찾아갑니다.

  2. '혹시 …되면 어떡하지?'
    걱정이 멈추지 않을 때

    막연한 불안은 일상에 큰 피로를 남깁니다. 상담은 불안을 완전히 없애는 것이 아니라, 불안과 건강하게 함께 지내는 법을 배우는 시간입니다.

  3. 가족, 연인, 동료와의
    갈등이 반복될 때

    지금의 갈등에는 내면의 무의식적인 욕구와 오래된 관계 패턴이 비쳐 있을 수 있습니다. 감정의 뿌리를 알아차리면 관계의 모양도 달라집니다.

  4. 열심히 사는데도
    삶이 공허할 때

    공허함은 '아무것도 없는 상태'가 아니라 내 안의 무언가가 결핍되어 있다는 신호일 수 있습니다. 그 질문이 성장과 자기 발견의 출발점이 되기도 합니다.

  5. 혼자 버티기
    힘들 때

    우울과 무기력, 극심한 스트레스가 오래 이어진다면 혼자 감당하지 마세요. 마음의 무게를 함께 들어 줄 든든한 동반자가 되겠습니다.

상담은 꼭 큰 문제가 있거나 병이 있어야만
받는 것이 아닙니다.

엉킨 실타래를 혼자 풀기 어려울 때, 그 한쪽 끝을 함께 잡아 드리는 곳이 상담실입니다.

이름에 담은 뜻

History앤드Story

삶의 역사를 되돌아보고, 지금의 문제를 해결해 가면서,
함께 미래를 그려 나가는 곳. 상담소 이름은 그렇게 지어졌습니다.

  1. History

    지나온 이야기

    지금 겪는 고통과 어려움이 어디에서 시작되었는지, 내 삶의 역사를 함께 되돌아봅니다.

  2. Now

    지금 이 자리

    병명을 붙이기보다 지금의 문제를 풀고 관계를 회복하는 데 초점을 둡니다.

  3. Story

    앞으로의 이야기

    해결되지 못한 것들로부터 자유로워져, 나다운 미래를 함께 그려 나갑니다.

역사를 공부하는 이유는 지금 내가 사는 곳을 알고, 과거의 잘못을 미래에 되풀이하지 않기 위해서입니다. '나'를 아는 일도 그렇습니다.

마주하고 싶지 않은 과거를 들여다보고, 그때의 나를 다독이며, 받지 못했던 것을 상담 안에서 채워 갑니다.

상담 방법

말로, 꿈으로, 그림으로
마음에 닿는 여러 갈래의 길

병명을 붙이기보다 지금의 문제를 풀고 관계를 회복하는 데 초점을 둡니다. 내담자의 나이와 성향에 맞춰 가장 편안한 길로 들어갑니다.

  • 지금의 어려움이 어디서부터 시작되었는지, 삶의 이야기를 따라가며 해결되지 않은 마음을 함께 살핍니다.

  • 꿈은 무의식으로 가는 길입니다. 꿈의 장면을 삶의 맥락과 이어, 어린 시절의 나부터 미처 몰랐던 멋진 나까지 만나 봅니다.

  • 말로 다 하기 어려운 마음이나 한 장면만 남은 꿈은 그림으로 그려 미술치료로 들여다보기도 합니다.

  • 아이와 청소년에게는 놀이와 보드게임이 마음을 여는 첫걸음입니다. 노는 모습에서 관계 맺는 방식과 감정을 읽습니다.

  • 필요할 때 문장완성검사, 표준화 성격검사 등으로 나와 상대를 조금 더 객관적으로 바라봅니다.

상담 분야

0세부터 중년까지,
삶의 모든 계절을 함께

전 생애에 걸친 발달의 관점에서 아이와 부모, 청소년과 청년, 성인과 부부를 만납니다.

상담 과정

문을 두드리는 순간부터
스스로 서는 날까지

  1. 1

    문의 남기기

    소장이 직접 상담하고 있어 상담 중에는 전화를 받기 어렵습니다. 문자·카카오톡·온라인 문의를 남겨 주시면 확인하는 대로 연락드립니다.

  2. 2

    일정 조율

    상담 분야와 방식(방문·전화·화상), 편한 요일과 시간을 맞춥니다. 주중과 주말 모두 예약제로 진행합니다.

  3. 3

    첫 만남

    지금 가장 힘든 이야기부터 천천히 듣습니다. 필요하면 심리검사를 함께 진행해 방향을 잡습니다.

  4. 4

    정기 상담

    보통 주 1회로 시작해 증상과 사건 너머, 숨어 있던 고유한 나를 만나는 데까지 함께 갑니다.

  5. 5

    스스로 서는 연습

    한 번의 상담으로 일주일이, 한 달이 살아진다면 만남의 간격을 천천히 넓혀 갑니다. 몇 년 뒤에 다시 찾아오셔도 이 자리에 있겠습니다.

만남의 리듬

한 번의 상담으로 일주일이, 한 달이 살아진다면 만남의 간격을 천천히 넓혀 갑니다.

처음에는 주 1회 7번, 이후 2주에 1회 4번, 한 달에 1회 3번, 6개월에 1회 2번으로 만남의 간격이 점점 넓어지는 모습을 나타낸 그림주 1회2주에 1회한 달에 1회6개월에 1회

몇 년이 지난 뒤에 다시 찾아오셔도, 히스토리앤스토리는 언제나 이 자리에 있겠습니다.

소장의 편지

많은 사람을 만나 적당히 고치기보다, 소수의 분들과 깊이 있게 마음을 들여다보고 싶습니다.

그래서 상담비를 욕심내어 올리지 않고, 큰 센터를 차려 상담사를 늘리지도 않았습니다. 아담하지만 따뜻한 이 공간에서 한 분 한 분이 좋은 관계 속에서 자신만의 삶을 살아가도록, 오래 곁에 있는 멘토가 되겠습니다.

정승예히스토리앤스토리 심리상담소 소장

1:1

소장이 직접

인턴이나 다른 선생님 없이 예약부터 상담까지 소장이 처음부터 끝까지 함께합니다.

7개 분야

전 생애 상담

0세 아이와 부모부터 청소년·청년·성인·부부·난임부부까지 만납니다.

3가지 방식

방문·전화·화상

상담실 방문이 어려우면 전화나 줌(Zoom)으로도 이어 갑니다. 주말에도 예약할 수 있습니다.

2022.11 업무협약

강서구 협약 상담기관

강서구 '강서 한울타리 사업'의 위기 청소년 지원 업무협약 기관으로 지역 청소년을 만나고 있습니다.

상담소 공간

신발을 벗고 들어오는
집 같은 상담소

딱딱한 사무실보다 아이도 어른도 편안한 공간이길 바라며 꾸몄습니다.

서울 강서구 화곡로 185 서안이지텔 2층 201호
농협은행 건물 2층 · 화곡본동시장 건너편

오시는 길

지원 사업

비용이 걱정된다면,
먼저 지원을 확인해 보세요

강서구 업무협약 기관 · 2024년 안내 기준

강서구 청소년·청년
심리상담 지원

  • 강서구민 만 24세까지, 군 입대 전 청년도 지원
  • 마음을 열기 어려운 청소년은 그림·보드게임으로 천천히
  • 지원 회기와 대상은 강서구 판단에 따라 정해집니다
지원 내용 자세히

국민연금공단 지원 · 2025년 안내 기준

국민연금 가입자 난임부부
무료 심리상담

  • 부부 중 1명 이상 국민연금 가입 중인 난임부부 (부부 중 1명 이용)
  • 1인당 450포인트 — 대면·화상 50분 100포인트, 전화·채팅 30분 50포인트
  • 신청서·서류 확인 후 선정되면 상담 예약
신청 방법 자세히

지원 대상과 조건은 시기에 따라 달라질 수 있습니다. 신청 전 상담소로 먼저 문의해 주세요.

칼럼

상담실 밖에서 나누는 이야기

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소장이 직접 상담하고 있어 상담 중에는 전화를 받기 어렵습니다. 편한 방법으로 남겨 주시면 확인하는 대로 소장이 직접 연락드립니다.

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